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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 老寒腿

1、肿胀:这里的肿胀主要是由于膝关节肿胀和感冒引起的。在大多数情况下,它是由膝关节内过度积液引起的。在某些情况下,它是由软组织变性和增生引起的。用手触摸肿胀部位,患者会感到明显肿胀,有时身体肿胀还会伴随发热症状出现。而且当膝关节肿胀时,关节的活动范围也会受到限制。

2、疼痛:老寒腿疼痛与周围环境和气候密切相关。一般来说,疼痛位于髌骨和股骨之间,膝关节内侧。当天气变冷,气温急剧下降时,疼痛症状会更加明显。时间上没有规律性的变化,它可能发生在白天或晚上。此外,活动时疼痛加剧,休息后疼痛减轻。平时走路不疼或疼痛轻,上下楼梯时,疼痛加重。按住膝盖就会痛,不按则不痛。

3、腿部沉重:阴天、雨天,气候转凉,吹空调后,特别是阴天,患者会觉得腿很沉重。感觉抬腿时不是自身发力,而是被拖上去的。因此,怕冷也是年轻人老寒腿的症状。此外,患者早上醒来或久坐后关节也会出现僵硬,活动后稍有好转。

第一,热敷粗盐包

市场中有销售很多的海盐包,是通过电热加热的方式来进行热敷。当然我们也可以自己加工制作粗盐粒,制作成粗盐包之后,可以放置在疼痛和怕冷的关节部位,每次热敷15~20分钟之后,坚持一段时间会有明显的改变,可以有效缓解关节疼痛。

第二,花椒水泡脚

花椒作为性温和的一种调味品,也可以作为中草药的一种,不仅能够疏通血脉,还可以有效调节关节,可以抓一把花椒适量的放入水中,等到充分融入水中之后就可以用来泡脚,在泡脚的过程中也可以不断的加热花椒水,泡上半个小时,会有明显的驱寒效果。

第三,使用艾灸治疗老寒腿

夏天的时候使用艾灸可以起到很好的治疗效果,艾灸不仅能够有效促进血液循环,也可以疏通血脉,对于治疗老寒腿也有一定的功效。每次艾灸以半小时为准,温度以几乎可以适应为主,这样可以有效刺激腿部的经脉,也可以起到驱寒的效果。

老寒腿和风湿的致病原因是不一样的。我们所说的老寒腿在医学上又称为膝骨性关节炎。它主要是由于膝关节的病变引起的。一些膝伤引起的旧患也容易诱发老寒腿。而风湿的发生跟我们所说的风湿因子有关。这些因子的产生与免疫以及内分泌都有一定的关系。

老寒腿和风湿的临床症状也是不一样的。老寒腿的主要临床症状为膝关节的酸痛和肿胀。在天气寒冷或阴湿的环境下,患者的疼痛会加剧。患者的膝部会经常觉得发冷和发僵。而风湿的主要症状是疼痛和红肿。病情较轻的风湿性关节炎患者仅有少许轻微的疼痛。

老寒腿和风湿的治疗方法当然也是完全不一样的。老寒腿的治疗需要好好保养。只有防止软骨的进一步磨损,我们才能控制住老寒腿的病情。患者可以服用硫酸氨基葡萄糖来治疗老寒腿。如果关节软骨受损严重的话,患者还可以接受软骨修复手术。而风湿主要通过药物治疗。常见的治疗药物包括非甾类抗炎药、慢作用抗风湿药、免疫抑制剂、生物制剂及植物药等

老寒腿是什么原因引起的

老寒腿,在现代医学来讲是因为寒冷,潮湿的环境或某些疾病等引起局部的神经,血管,软组织功能紊乱所致。中医认为是风寒湿邪侵袭人体,痹阻于经络致使经络不通,不通则痛。

“老寒腿”是一种症状,寒冷与潮湿为诱发因素,其实还是有基础疾病存在,临床上多见于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、慢性风湿或类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎,下肢动脉硬化,血栓闭塞性脉管炎,腿部陈旧性损伤或慢性劳损等。

老寒腿如何治疗

1.注意做好腿部(特别是膝关节)的保暖,虽然天气不受我们控制,但可以让家里保持温暖干燥或局部加温(包括护膝,多穿衣服等)。

2.有条件的可选用理疗,效果可靠,副作用小。温泉水含有多种矿物质,水疗可加快血液循环,有利康复。每天温水泡脚也是好办法。

老寒腿这种疾病是很难治疗的,而且很容易复发,这种疾病只能说预防不能根治。平时的时候一定要注意,在干燥的环境下工作,不要经常湿冷的地方,而且可以通过针灸的方法,活络一下经脉,促进脚部血液的循环,对老寒腿也是有一定的治效果的。

预防老寒腿

1、坐在板凳上或是床边,快速绷直小腿,与大腿成直线,足尖尽量内勾,保持5秒,再慢慢放下。这为一组,每组做15个,一次做3-5组,一天做2次。

2、体重超标的市民应减轻体重,多摄取含蛋白质、维生素及矿物质的食物。

3、有不良姿势的市民应尽量予以纠正;已有“老寒腿”症状的患者可使用手杖、拐杖以减轻关节负重。

4、仰卧在床上,单腿绷直,上抬30度左右,保持10-30秒,换另一条腿。两腿交替运动,练习一段时间后,随后也可练习用脚挑起一个枕头,增加力量,每天2-3次。

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