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1、选择牙膏别看名字,要看成分,根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话,挑选含有“有机硅”成分的;牙齿过敏的,挑选“氯化锶”或“硝酸钾”; 防止蛀牙,挑选含有“氟”成分的;预防牙垢的,挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。

2、看牙膏底部的彩色短线的颜色,我们可以看一下,我们用的牙膏底部有一条短的彩色线,它分4种颜色(绿、蓝、红、黑色),而这些彩色短线是表示的含义是不同的。超市里很多牙膏包括儿童的牙膏在内,很多都是化学成份,所以大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏,因为这关系着我们以及家人的健康。

3、看品牌,我们在选择牙膏的时候尽可能的选择大品牌的牙膏,不要选择那些没有听说过或者刚刚上市的牙膏,因为大品牌的牙膏(比如佳洁士、高露洁等),经历了多年“磨合”,要是不行的话,早就被淘汰掉了。

误区一:颜色条能辨成分,每一管牙膏的底部都有一小块颜色标记,有绿色、蓝色、黑色、红色之分,很多人以为它有特殊的含义,并自行理解为绿色代表纯天然、黑色代表纯化学、蓝色代表有药物成分等。中国口腔清洁护理用品工业协会曾经辟谣,牙膏底部的颜色条是机器封口时的定位识别标志,与产品成分无关。

误区二:泡沫越多越好,牙膏泡沫越多,是不是清洁效果越好呢?并非如此,牙膏的主要成分是摩擦剂,比如碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙,此外还有去垢剂、保湿剂、泡沫剂、防腐剂和香精等。清洁能力与摩擦力大小有关,而与泡沫多少无关。

误区三:纯天然就是好牙膏,许多牙膏会将“纯天然”作为消费宣传点,但这并不是衡量牙膏好坏的标准。牙膏所用的原材料只要符合国家安全生产标准,就可以放心使用。

1、含氟牙膏:氟离子的牙膏可以增加口腔内部的氟,同时氟离子还可以保护牙齿的表面,从而减少龋齿的发生。成人使用含氟牙膏,用量约在1/2牙刷头的位置就足够了,3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏;4-6岁儿童应在大人指导下使用,每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。

2、中草药牙膏:就是在牙膏里添加些某些中草药,因为中草药具有清热解毒、消炎止血的作用,同时对缓解牙龈炎症有一定的作用。

3、消炎牙膏:就是牙膏里面添加了某些抗菌药物来抑制牙结石和斑菌的形成,从而起到改善口腔环境和预防牙周炎的作用,但是这类牙膏不能长期使用,否则会导致口腔内正常菌群失调,应该一到两个月换一次。

4、防过敏牙膏:这类牙膏适合牙质敏感的使用,这种牙膏含有硝酸钾或者氯化锶等脱敏成分,对牙本质过敏有一定的缓解作用。

①注意牙膏的含氟量,成人牙膏里通常含有大量的氟,这已经远远超出了宝宝需要量,医学研究表明,宝宝体内的氟含量增加,会对宝宝的发育和身体健康产生很大的影响。通常建议3岁以后再给宝宝用含氟的牙膏,主要因为3岁以内的宝宝不会吐牙膏,怕他们把牙膏吞下去。而3岁以后,宝宝发生龋齿的几率很高,牙齿更需要氟的保护。

②含有某些药物的牙膏也是宝宝禁用的,成人类的牙膏更多的时候都是为了洁净,有些药物牙膏还有消炎的成分。对于乳牙初生的宝宝来说,这类牙膏的使用会损害宝宝口腔内的黏膜结构,不但无法起到消炎作用,相反还会导致发炎。

③注意儿童牙膏中不能出现“二甘醇”,二甘醇又叫阻干剂,它可以防止牙膏体变干,但可能会给人带来不确定的伤害。所以很多国家都开始禁止牙膏中添加二甘醇,所以家长买牙膏的时候一定要看清楚标签上的成分表。

1、含中药的牙膏,在挑选牙膏之前,我们一定要注意看牙膏的成分。现在市面上有很多号称可以清热止血、缓解牙龈出血的牙膏,实际上就是在里面添加了西药的止血成分。西药专家表示,这种在牙膏中添加的西药止血成分是一种处方药,是需要医生严格把关后才能使用的,如果使用不当很可能会引起更严重的后果。因此购牙膏时应该尽量选择主要成分为天然提取物、中草药的牙膏,这种牙膏不含西药成分,使用中药提取精华来保护我们的牙齿,更加天然健康。

2、针对性的牙膏,好用的牙膏不仅可以起到清洁牙齿等最基本的作用,还可以针对不同人群的日常需求添加了一些特殊成分,以此来解决一些我们日常会遇到的口腔问题。举个例子,去垢增白牙膏这类牙膏中含有过氧化物等成分,采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色,起到洁白牙齿的作用,长期喝茶或吸烟的人,可以选择这种牙膏。而防过敏牙膏则是在牙膏中加入硝酸钾或氯化钾等脱敏成分,对牙本质过敏有一定缓解作用,牙本质敏感的人可以选用这种牙膏。防上火牙膏在普通的牙膏中添加了某些中草药,使牙膏具有清热解毒、消炎止血的作用,是易上火人群的不二之选。

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